ТЕМА: УДАРЫ РУКАМИ

Встречный удар (ВУ) — это удар, выполняемый одновременно
с атакующим движением противника. Его еще называют ударом в один темп.
Он требует сосредоточенности, правильного расчета времени и дистанции. Широкое использование встречных ударов говорит о высоком классе атлета.

МЕЖДУ РУК

ЧЕРЕЗ РУКУ

Апперкот — удар снизу наносится кулаком по внутренней траектории, при этом кулак
повёрнут на себя; Используется в ближнем бою

Удар локтем — импульсное возвратно-поступательное вращательное движение рукой с криволинейной траекторией.

Свинг (от англ. swing ) — боковой удар с дальнего расстояния.
Однако длительный разгон руки, дающий удару силу, приводит к тому, что удар требует больше времени на исполнение,


Удар в корпус
1. Вызывает болевой шок
2. Сбивает дыхание
3. Дезориентирует соперника



Удар в подбородок задает резкое движение всей черепной коробке. Мозг все еще остается на месте, когда наружные стенки черепа смещаются в сторону.


Удар по почкам может вызывать их повреждение :
1. Это удар в поясничную область
2. Происходит кратковременное увеличение внутрибрюшинного давления из-за перенапряжения мышц пресса

Удар в солнечное сплетение:
А. Эффективен в ближнем бою Б. При нападении сзади

Правильный, точный и сильный удар одновременно по двум ушам может привести к разрыву барабанных перепонок,
кровотечению в полости уха, горла и носа, потере сознания